!-- leave this for stats --
Мар 19
Тема создана при поддержке:
 Бег и ходьба для здоровья Бегаем,ходим ..Сколько и когда ?
plit
Опубликовано: 3.05.2004 – 22:9
 
Занимаемся ли мы бегом и ходьбой?
 
SERGO
Опубликовано: 3.05.2004 – 22:18
 
plit
Цитата
Занимаемся ли мы бегом и ходьбой?

А как же……в магазин за водкой бегаем и в палатку за пивом ходим biggrin.gif laugh.gif
 
plit
Опубликовано: 3.05.2004 – 23:21
 
SERGO
по магазинам не в счет. biggrin.gif

Вот я,по настроению,могу на работу пешком ходить .
( до 3 км будет )А в выходные я хожу просто 3 – 4 км.
Мне нравиться ходить.

 
Fregl
Опубликовано: 4.05.2004 – 4:57
 
Хожу пешком по несколько километров
 
plit
Опубликовано: 4.05.2004 – 16:22
 
Fregl
для здоровья в свободное время или на работу?
 
Crash
Опубликовано: 4.05.2004 – 16:28
 
А я бегать люблю. Зимой около пяти километров бегала. Ну так, то 4, то 7…
А сейчас бегать не могу, коленка что-то побаливает sad.gif
 
plit
Опубликовано: 4.05.2004 – 16:33
 
Crash
из-за роликов наверное,или ушиблась?
Аккуратнее надо быть .
 
Crash
Опубликовано: 4.05.2004 – 16:41
 
plit
Самое интересное, что ни то, ни другое – никаких травм не было и в помине. Может, конечно, потому что со стога сена "спрыгнула" неаккуратно, всмысле упала, но это давно уже было очень…
 
Reaf
Опубликовано: 4.05.2004 – 17:57
 
Я обычно по вечерам 3-4 раза в неделю бегаю. Только не на расстояние, а на время. biggrin.gif Минут 25 бегом, потом минут 15 шагом. А сколько это по километражу получается – зависит от скорости smile.gif
 
plit
Опубликовано: 4.05.2004 – 19:20
 
Reaf
Я тут прикинул,около 5 км получилось.

Crash

Цитата
Самое интересное, что ни то, ни другое – никаких травм не было и в помине. Может, конечно, потому что со стога сена "спрыгнула" неаккуратно, всмысле упала, но это давно уже было очень…

А что тогда ?Незаживающая шишка (рана)? biggrin2.gif
Ты только больше так не прыгай.Хорошо!
 
Reaf
Опубликовано: 5.05.2004 – 0:15
 
plit
Цитата
Я тут прикинул,около 5 км получилось.

Ну 1 км за 4-5 минут я вряд ли пробегу wink.gif (такое наверное было всего пару раз, когда я километр за 4 минуты пробежала – чуть не умерла по дороге biggrin.gif ).
Я люблю не спеша…. точнее не очень спеша cool.gif
 
plit
Опубликовано: 5.05.2004 – 0:55
 
Цитата
Ну 1 км за 4-5 минут я вряд ли пробегу  (такое наверное было всего пару раз, когда я километр за 4 минуты пробежала – чуть не умерла по дороге  ).
Я люблю не спеша…. точнее не очень спеша 

Тогда 3 км. Устроит? rolleyes.gif
 
Reaf
Опубликовано: 5.05.2004 – 16:53
 
Цитата
Тогда 3 км. Устроит?  rolleyes.gif 

plit, вполне biggrin.gif

lol.gif lol.gif biggrin2.gif

 
Scoch
Опубликовано: 5.05.2004 – 19:1
 
Мне бега по работе хватает. А для себя в Москве бегать все равно не буду, только где-нибудь на даче
 
plit
Опубликовано: 5.05.2004 – 20:14
 
Scoch
А в парке или лесном массиве не полезно разве.
 
Scoch
Опубликовано: 7.05.2004 – 15:9
 
plit
Все равно не то. Пока до дома дойдешь всякой дряни у дорог нанюхаешься и пользы никакой.
 
plit
Опубликовано: 7.05.2004 – 15:27
 
Scoch
парковая зона чистая.почему бы не побегать.
А где ты гляешь со своей подругой?Неужто в квартире сидите
и никакого воздуха?
 
Scoch
Опубликовано: 7.05.2004 – 16:25
 
plit
Это разные вещи, гулять и бегать. Если уж на то пошло, то я лучше на стадионе по кругу побегаю, а в лесу на даче.
 
zyabka
Опубликовано: 7.05.2004 – 18:10
 
бегом не занемаюсь-как-то пробовала но оказалось что после бега мне очень хреново sad.gif ходьбой специально тоже не занемаюсь хотя есть все условия (недалеко от дома построили спец.дорожку с отметками о расстоянии + куча народа ходит),лень как-то. но на работу и учебу и в гости к родителям хожу пешком,набегает не слабо
 
plit
Опубликовано: 8.05.2004 – 16:27
 
Я считаю,что если выйти на улицу и спокойно никуда не торопясь
прогуливаясь пройти 2 – 3 км.это идет пользу здоровью.
Время вечерее хорошо подходит для этого.(машин нет,народу мало)
и воздух чище.
 
plit
Опубликовано: 27.06.2004 – 23:14
 
Вы еще ходите на пешие прогулки или уже
без машины и в магазин не ходите? biggrin2.gif
 
CrAzY AnGeL
Опубликовано: 28.06.2004 – 23:39
 
уже полторы недели бегаю.
сколько, зависит от настроения и самочувствия, но не менее 3 км
 
plit
Опубликовано: 29.06.2004 – 18:25
 
Хожу по настроению до 5 км .
 
ksu_crazy
Опубликовано: 29.06.2004 – 23:31
 
я вечером бегаю (не меньше 5 км, когда одна), днем велосипед
 
plit
Опубликовано: 30.06.2004 – 22:6
 
Велосипед это здорово.
 

автор admin


Написать ответ

Вы должны войти чтобы комментировать.