RU ФОРУМ

Объявление

Google
Правила форума | Новые сообщения | Активные темы
Уважаемые посетители! Добро пожаловать на RU-FORUM.COM!
Добро пожаловать тем, кто помнит старый RU ФОРУМ!
Для общения регистрация не требуется.
Добро пожаловать на форум!
Для общения регистрация не требуется.
Активные темы

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » RU ФОРУМ » В здоровом теле - здоровый дух » Развенчан миф о связи количества шагов в день и веса человека


Развенчан миф о связи количества шагов в день и веса человека

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Эксперты развенчали миф о связи количества шагов в день и веса человека

Университет Бригама Янга проверил, работает ли старая установка относительно того, что 10000 шагов в день позволяют сбросить вес. Как отмечает "Российская газета", был проведен эксперимент. В течение полугода три группы добровольцев (студентов) каждый день совершали 10000, 12500 или 15000 шагов соответственно.

За это время, несмотря на соблюдение режима активности и умеренность в еде, почти каждый доброволец прибавил примерно 1,5 килограмма. Как отмечают исследователи, набор веса был ожидаем. Дело в том, что, согласно статистике, примерно столько и набирают студенты в течение первого года обучения.

Получается, рекомендованной активности не достаточно, чтобы исправить ситуацию. Несмотря на это, подчеркивают эксперты, ходьба позволяет частично нивелировать последствия сидячего образа жизни - полноценное ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

(с) meddaily.ru

0

2

Интересный эксперимент)))

0

3

Info написал(а):

Эксперты развенчали миф о связи количества шагов в день и веса чела

В данной области очень хорошо бы пришлось применение методов корреляционного анализа.
Построение графика корреляции наглядно покажет, что прямой зависимости между снижением веса и количеством пройденных шагов далеко не однозначно.
Однако, пропаганда 10000 шагов прочна в "умах" человеков. Как, впрочем, и разные другие "мифы".
НО:
полезность ходьбы все же не отменяется....

Об экспертах:
большинство из них тратит большие денежные транши на доказательство очевидного.
Это такие "инкубаторские" эксперты, которые в полевых условиях приравниваются к "нулю".....

Отредактировано ТОЧо (22.05.20 16:49)

+1

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»



Вы здесь » RU ФОРУМ » В здоровом теле - здоровый дух » Развенчан миф о связи количества шагов в день и веса человека