RU ФОРУМ

Объявление

Google
Правила форума | Новые сообщения | Активные темы
Уважаемые посетители! Добро пожаловать на RU-FORUM.COM!
Добро пожаловать тем, кто помнит старый RU ФОРУМ!
Для общения регистрация не требуется.
Добро пожаловать на форум!
Для общения регистрация не требуется.
Активные темы

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » RU ФОРУМ » В здоровом теле - здоровый дух » Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи


Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи

Сообщений 1 страница 2 из 2

Опрос

Часто ли вы смеетесь?
Ржу постоянно!

0% - 0
Да, я оптимист

100% - 3
Смеюсь иногда...

0% - 0
Почти не смеюсь

0% - 0
Не смеюсь

0% - 0
Смех дразнит

0% - 0
Свой вариант ответа (поясните в теме)

0% - 0
Голосов: 3

1

Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи

Как отмечает "Новости Mail.RU", Университет Базеля выяснил: смех - универсальное оружие против стресса. В рамках проведенного исследования длительностью две недели ученые попросили 41 студента отвечать на стрессовые вопросы через мобильное приложение.

Восемь раз в день через неравные промежутки времени телефон издавал звук, и перед добровольцем появлялся очередной список вопросов. Это должно было вызвать стресс. Сами вопросы касались стрессовых переживаний и связанных с ними симптомов, которые испытывали участники. При этом специалисты интересовались у добровольцев, сколько раз, с какой интенсивностью и по какой причине те смеялись с момента последнего сигнала.

В среднем добровольцы смеялись 18 раз в день, обычно во время общения с приятными им людьми. Женщины делали это чаще, чем мужчины. Смех работал как буфер, защищающий психику от стресса. Чем чаще смеялись добровольцы, переживая те или иные неприятные события повседневной жизни, тем меньше симптомов стресса они испытывали, показало наблюдение. Важно: сила смеха значения не имела. Улучшало положение дел даже простая улыбка.

Источник meddaily.ru

0

2

Наблюдатель написал(а):

Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи

Смех это естественный процесс характерный к сожалению не каждому.
Этому не возможно научиться или привить с детства.

Оно либо есть, чувство юмора, либо его нет, третьего не дано)))

Поэтому если человек бука, и ему уготовила судьбинушка стресс, он явно не начнет смеяться чаще что бы выйти с этого состояния)

+1

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»



Вы здесь » RU ФОРУМ » В здоровом теле - здоровый дух » Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи